दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं कि दांतों की खूबसूरती हमारे मुस्कान का एक अहम हिस्सा है। लेकिन कई बार क्या होता है हम रोज ब्रश भी करते हैं लेकिन जो दांतों का पीलापन है, वह हमारे दांत से नहीं जाता है आप चाहे कितना भी ब्रश करें कितना भी लेकिन यह प्रॉब्लम खत्म नहीं होती है तो अगर आप भी इस प्रॉब्लम को फेस कर रहे हैं तो आज के बाद यह प्रॉब्लम आपको नहीं आने वाली है। आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में हम बताने वाले हैं जिससे आपके दांत मोती की तरह चमकने लगेंगे। तो आइए जानते हैं वह क्या घरेलू उपाय हैं ।
दांतों में पीलापन क्यों होता है?
गलत खानपान
दोस्तों गलत खानपान की वजह से जैसे कि तंबाकू गुटका या बाजार से जंक फूड वगैरह खाने से आपके दांतों में पीलापन हो सकता है।
Oral हाइजीन की कमी
अगर आप अपने दांतों पर ठीक से ब्रश नहीं करते हैं तो आपके दांतों के ऊपर प्लाक और टार्टर जमा हो जाते हैं जिससे पीलापन दिखाई देता है।
दवाइयों का प्रभाव
अगर आप किसी भी प्रकार की दवाई का सेवन करते हैं तो कई बार कुछ दवाओं का भी साइड इफेक्ट आपके दांतों पर पड़ जाता है। जिसकी वजह से आपके दांतों में पीलापन आ जाता है।
जेनेटिक कारण
दांतों के पीले पान के कारण का जेनेटिक भी हो सकता है लेकिन अक्सर ऐसा काम ही होता है अगर आपके जनरेशन में सबके दांत पीले हैं तो जाहिर सी बात है कि आपका भी दांत पीला हो सकता है, लेकिन ऐसी जानकारियां बहुत कम मिलती है।
दोस्तों यह थे कुछ कारण की दांत हमारे पीले क्यों होते हैं अब आईए जानते हैं कि इनका इलाज क्या है जिसको आप घरेलू नुस्खे आजमा कर आसानी से इलाज कर सकते हैं।
घरेलू नुस्खे इस प्रकार हैं -
A. बेकिंग सोडा और नींबू का मिश्रण
दोस्तों बेकिंग सोडा में प्राकृतिक ब्लीचिंग के गुण पाए जाते हैं जो दांतों की सतह और उसके दाग धब्बों को हटाने में काफी मदद करता है। और साथ में नींबू का रस बैक्टीरिया को खत्म करता है, और दांतों की चमक को बढ़ाता है जैसा कि आपके टूथपेस्ट में भी नींबू का इनग्रेडिएंट दिखाई देता होगा तो यह हमारे दांतों की चमक को बढ़ाने के लिए ही मिलाया जाता है।
इसका प्रयोग कैसे करें-
एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और उसमें आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं, और उसको मिक्स कर लें इसके बाद यह एक पेस्ट तैयार हो जाएगा। अब इसको धीरे-धीरे अपने दांतों पर रगड़े उसके बाद में गुनगुना पानी से कुल्ला कर ले। इस नुस्खे को आप कम से कम दो हफ्ते तक करेंगे क्योंकि ज्यादा इस्तेमाल से इसमें नुकसान भी हो सकता है। उसके बाद में इसका रिजल्ट आपके सामने दिखाई देगा।
B. नारियल तेल का उपयोग
नारियल तेल दांतों के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है। नारियल तेल के अंदर एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते हैं जो मुंह के बैक्टीरिया को हटाकर दांतों को चमकदार और सफेद बनाते हैं। और यह दांतों को मजबूत भी करता है।
इसका प्रयोग कैसे करें-
अच्छी कंपनी का आधा चम्मच शुद्ध नारियल तेल ले और इसको मुंह में भरकर 10-15 मिनट तक गारी करें तेल को बाहर थूंक दें और साफ पानी से कुल्ला करें, इसके बाद ब्रश करके अच्छे से साफ कर लें। रोजाना सुबह-शाम अगर यह प्रक्रिया आप करते हैं तो आपके दांत मोती की तरह चमकने लगेंगे। मौखिक रूप से इसको आप दिन में दो बार कर सकते हैं दिन में दो बार ब्रश करें और इस प्रक्रिया को दोहराएं। जिससे आपकी जो यह समस्या है वह बहुत जल्दी खत्म हो जाएगी।
कुछ सावधानियां हैं जरुरी -
- शुगर और एसिडिक फूड्स से बचें, यह दांतों की बाहरी परत को नुकसान पहुंचाते हैं ।
2. टंग स्क्रैपर का उपयोग करें, यह बैक्टीरिया खत्म करता है।
3. अपने डेंटिस्ट से नियमित जांच करवाएं।
4. आपको हर 6 महीने में एक बार दांतों की सफाई और चेकअप जरूर करना चाहिए।
5. बेकिंग सोडा और नींबू का ज्यादा उपयोग दांतों के मसूड़े को नुकसान पहुंचा सकता है। - 6. घरेलू नुस्खे अपनाने के साथ-साथ मौखिक स्वच्छता पर ध्यान दें। किसी भी प्रॉब्लम के लिए डेंटिस्ट से बात करें।
दांतों की सफाई और सफेदी बनाए रखना आपकी मुस्कान को आकर्षक बनाता है। बेकिंग सोडा और नारियल तेल जैसे घरेलू उपाय न केवल प्रभावी हैं, बल्कि काफी ज्यादा सुरक्षित भी हैं। इन्हें सही तरीके और सीमित मात्रा में उपयोग करने के बाद आप दांतों को चमकदार और मजबूत बना सकते हैं। उसके बाद सामने वाले से आप अच्छे से बात भी कर पाएंगे यह जानकारी आपको कैसी लगी हमें कमेंट बॉक्स में कमेंट करके ज़रूर बताएं।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक परामर्श के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। Viralpur.com इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
