दोस्तों क्या आप भी सुबह-सुबह अपना पेट साफ नहीं कर पाते और दिन भर कब्ज और दर्द से परेशान रहते हैं? तो आज हम आपको प्रसिद्ध संत प्रेमानंद जी महाराज के द्वारा बताये गये एक अचूक उपाय बताने वालें हैं। यह सिर्फ आठ से दस दिन में आपको सालों पुरानी कब्ज से छुटकारा दिला देगा। और आपका पाचन तंत्र भी मजबूत होगा। तो चलिए जानते हैं कि प्रेमानंद महाराज का यह अचूक उपाय के बारे में
आपको भी होती है कब्ज तो करें यह उपाय?
इंस्टाग्राम पेज पर वृंदावन के प्रसिद्ध संत प्रेमानंद महाराज का एक वीडियो पोस्ट किया गया है। इसमें महाराज जी ने बताया है कि कब्ज को दूर करने का यह प्रभावी तरीका है। आप एक कटोरी में एक चम्मच छोटी हरड़ और डेढ़ या एक चम्मच इसबगोल की भूसी मिलाकर इसे बना सकते हैं। अब 200 ग्राम बिना चीनी वाला दूध मिलाकर सेवन करें। 8 से 10 दिन तक लगातार इसका सेवन करने से अपच और कब्ज दूर हो जाते हैं और आपका पेट साफ होने लगता है। प्रेमानंद महाराज जी ने कहा कि इसमें कोई नकारात्मक प्रभाव भी नहीं है। दोस्तों उनका वीडियो सोशल मीडिया पर बहुत तेजी से वायरल हो रहा है, और लोग प्रयोग में भी ला रहे हैं।
छोटी हरड़ के फायदे
छोटी हरण, इसका बहुत सारा उपयोग है। विशेष रूप से, यह पाचन को सुधारने का एक प्रभावी उपचार है; यह एलर्जी को कम करता है, कब्ज से बचाता है और एसिडिटी को कम करता है। बलगम को भी कम करता है। यही नहीं, अगर गले या पेट में छाले होते हैं, तो भी छोटी हरड़ खाना अच्छा होता है।
इसबगोल में बहुत सारे फाइबर हैं, जो कब्ज को कम करने में मदद करते हैं। इससे मल नरम होता है और आंतों मजबूत होती हैं।
रोज इसबगोल खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, एसिडिटी कम होती है और वजन कम करने में भी मदद मिलती है।
इसबगोल लीवर को मजबूत करता है और बवासीर या पाइल्स से पीड़ित लोगों के लिए एक प्रभावी उपाय है।
पेट के लिए इसबगोल के फायदे
इसबगोल में बहुत सारे फाइबर हैं, जो कब्ज को कम करने में मदद करते हैं। इससे मल नरम होता है और आंतों मजबूत होती हैं।
रोज इसबगोल खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, एसिडिटी कम होती है और वजन कम करने में भी मदद मिलती है।
इसबगोल लीवर को मजबूत करता है और बवासीर या पाइल्स से पीड़ित लोगों के लिए एक प्रभावी उपाय है।
Disclaimer: दोस्तों यह सामग्री, सलाह के साथ, केवल आम जानकारी देती है। यह किसी भी तरह से वैकल्पिक चिकित्सा राय नहीं है। हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। Viralpur.com इस सूचना के लिए कोई ज़िम्मेदारी नहीं लेता। जानकारी कैसी लगी हमें अपनी राय कमेन्ट करें।
